Niñez, Adolescencia y Salud Mental: Es hora de conversar!

Abstract

La regulación emocional infantil es fundamental en el desarrollo de los niños, ya que les permite entender y gestionar sus emociones de manera adecuada. Durante la pandemia, este tema cobró una relevancia aún mayor, ya que los niños se vieron enfrentados a cambios significativos en su rutina diaria, interacción social limitada y la necesidad de adaptarse a la educación a distancia. Estos cambios impactaron en su bienestar emocional y en la forma en que aprenden a lidiar con sus sentimientos. Durante la pandemia, muchos niños experimentaron emociones como ansiedad, frustración, tristeza e incertidumbre debido a la falta de contacto con amigos y familiares, la cancelación de eventos importantes y la exposición constante a noticias preocupantes. La falta de una rutina estructurada y la dificultad para comprender la situación también contribuyeron a desafíos emocionales. Estos factores pueden haber afectado negativamente la capacidad de los niños para regular sus emociones de manera saludable. La regulación emocional infantil durante la pandemia se vio afectada debido a los cambios en la rutina y la interacción social. Sin embargo, existen diversas estrategias que los padres y cuidadores pueden implementar para ayudar a los niños a desarrollar habilidades saludables de regulación emocional y a enfrentar los desafíos de manera positiva