Derechos humanos de niñas y niños y personas adolescentes

Abstract

La salud mental se refiere al estado de bienestar emocional, psicológico y social en el que una persona puede desenvolverse, manejar el estrés, establecer relaciones saludables, trabajar de manera productiva y tomar decisiones informadas. El bienestar integral abarca aspectos físicos, emocionales, sociales y espirituales. La salud mental es un componente clave de cada una de estas dimensiones. Una buena salud mental está intrínsecamente relacionada con la calidad de vida. Las personas con salud mental positiva tienden a experimentar una mayor satisfacción en su vida en general. La salud mental sólida proporciona resiliencia, lo que significa que las personas pueden enfrentar y superar desafíos y adversidades de manera efectiva. La salud mental influye en la forma en que las personas se relacionan con los demás. Las relaciones saludables son esenciales para el bienestar social. Una buena salud mental puede aumentar la productividad en el trabajo y el logro de metas personales y profesionales. El cuidado de la salud mental puede ayudar a reducir el estrés y promover la capacidad de afrontar situaciones estresantes. Es importante promover la conciencia sobre la salud mental y eliminar el estigma asociado a los problemas de salud mental. Esto puede fomentar el acceso a la ayuda y el tratamiento cuando sea necesario.